Cách chăm sóc trẻ khỏe mạnh khi đông về

Vì mùa đông cũng là lúc trẻ gặp phải nhiều bệnh như cảm lạnh, viêm phổi,…nếu như không được chăm sóc đúng cách. Sau đây mời các mẹ tham khảo cách tắm cho trẻ sơ sinh, cách giữ ấm và chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách ngày lạnh mùa đông. Mỗi người rồi ai cũng có lúc phải làm cha làm mẹ, hãy học những cách sau để chăm sóc sức khỏe thật tốt cho trẻ sơ sinh nha các bạn.

Cách chăm sóc trẻ khỏe mạnh trong mùa đông

1. Ngủ ngon và thư giãn

Hệ miễn dịch của bé cần được nghỉ ngơi để khôi phục chức năng tốt nhất. Mệt mỏi sẽ khiến bé có nguy cơ cao hơn với bệnh nhiễm trùng. Cố gắng cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem truyền hình trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, cũng nên cho bé có những hình thức thư giãn mỗi ngày như đi công viên, vườn bách thú, đi bộ..

2. Tắm đúng cách cho trẻ mùa lạnh

Mùa đông, thời tiết lạnh, vì thế không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm cho trẻ. Trẻ em do không phải làm việc như người lớn nên cũng ít bị cáu bẩn hàng ngày, chỉ cần lau sạch cơ thể chúng với nước ấm và đặc biệt chú ý vệ sinh và lau khô phần cơ thể từ dưới rốn tới chân mỗi ngày là được. Một tuần bạn có thể tắm cho trẻ 2 lần.

3. Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu

Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất. Đừng quên mũ, khăn và găng tay cho bé nếu phải ra ngoài khi trời gió (bé có thể mất đến 50% nhiệt độ cơ thể do thoát nhiệt ở đầu). Bạn có thể cảm thấy ấm hơn bé nhà bạn nếu bạn phải bế con hoặc đẩy xe cho bé.

4. Tắm nắng mùa lạnh

Bé cần vitamin D từ ánh sáng mặt trời để xương mạnh khỏe. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh khỏe.

Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên coi thường nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé.

5. Khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài

Nếu như khi cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài thù bạn nên chú ý tới việc mặc ẩm, bạn cũng không nên vì thấy lạnh mà không cho bé bước ra ngoài trời vì thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Hãy chắc chắn rằng thi thoảng, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.

Cách chăm sóc trẻ khỏe mạnh trong mùa đông

6. Dinh dưỡng đúng cách cho bé

Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot… vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

7. Uống đủ nước

Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

8. Đối phó với cảm

Nếu bé bị cảm nhẹ thì có thể bạn không cần dùng thuốc cho con. Nên cho bé uống đủ nước, cho bé nghỉ ngơi để hồi phục sớm.

Nên có các biện pháp chăm sóc trẻ cẩn thận trước môi trường thời tiết khắc nghiện, bạn nên thực hiện một số cách chăm sóc trẻ sơ sinh như trên để giữ cho bé lớn lên khỏe mạnh nhé!

Theo Khỏe360