Học tập đạo đức HCM

7 siêu thực phẩm chống lại bệnh tiểu đường

Chủ nhật - 04/10/2015 20:59
Những ai bị tiểu đường thì nên chú ý ăn các siêu thực phẩm này vì nó giúp chống lại bệnh tiểu đường.

Quả bơ: rất giàu chất béo bão hòa giúp làm chậm lại quá trình tiêu hóa và giúp kiểm tra lượng đường trong máu. Các chất béo tốt trong bơ cũng giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường.

Ổi là một loại siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường. Ổi rất giàu vitamin C và chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Hạt lanh có chứa hàm lượng cao các axit béo omega 3. Thêm hạt lanh vào khẩu phần ăn hàng ngày làm giảm lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường.

Bơ đậu phộng: Theo một nghiên cứu, bơ đậu phộng làm giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường. Nó chứa chất béo bão hòa giúp trái tim khỏe mạnh.

Táo là một nguồn chất xơ tuyệt vời giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Thuộc tính chống oxy hóa của táo giúp loại bỏ các gốc tự do -yếu tố làm làm tăng độ đường trong máu.

Trứng: Các nghiên cứu đã tìm ra rằng trứng, mặc dù có hàm lượng cholesterol cao, nhưng nó có thể làm giảm lượng đường trong máu

Các chuyên gia khuyên những bệnh nhân tiểu đường nên ăn cá. Cá là một nguồn tốt của các axit béo omega 3 có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Theo Nhân Hòa/VTC News (Boldsky)

 Tags: n/a

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Văn bản ban hành

Quyết định số 26/QĐ-VPĐP

Quyết định thành lập Ban Chỉ đạo và Tổ giúp việc về phát triển KHCN, ĐMST, CĐS và Đề án 06 của Văn phòng Điều phối nông thôn mới tỉnh Hà Tĩnh

Kế hoạch số 266/KH-VPĐP

Kế hoạch triển khai Phong trào “Bình dân học vụ số” gắn với “học tập số” của Văn phòng xây dựng nông thôn mới tỉnh

Kế hoạch sô 249/KH-VPĐP

Triển khai Phong trào thi đua “Cả nước thi đua đổi mới sáng tạo và CĐS” của VPĐP thực hiện Chương trình MTQG xây dựng NTM tỉnh

Thông báo số 15-TB/BCĐ

Kết luận của đồng chí Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng ban chỉ đạo tỉnh về phát triển khoa học, công nghệ, ĐMST và CĐS

Thông báo số 339/TB-VPCP

Kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại Hội nghị toàn quốc tổng kết các Chương trình mục tiêu quốc gia: xây dựng NTM và giảm nghèo bền vững

Hát về nông thôn mới
NQ 57 Cổng thông tin Đảng bộ hà tĩnh Chuyển đổi số Hà Tĩnh Dự thảo văn bản MÃ QR CODE ZALO-BỘ NỘI VỤ Công báo tỉnh Điều hành tỉnh văn bản Nhật ký truyền thanh
Thăm dò ý kiến

Theo bạn thực hiện Chương trình OCOP nên phát triển theo hướng nào:

Thống kê
  • Đang truy cập134
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm131
  • Hôm nay40,911
  • Tháng hiện tại337,920
  • Tổng lượt truy cập103,153,719
®VĂN PHÒNG ĐIỀU PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MTQG XÂY DỰNG NÔNG THÔN MỚI
Trưởng ban biên tập:  Lê Ngọc Huấn - Chánh Văn phòng 
Phó trưởng ban biên tâp: Ngô Ðình Long - Phó Chánh Văn phòng
Địa chỉ: 148 - Đường Trần Phú - Thành Phố Hà Tĩnh
Điện thoại: 02393.892.689;  Email: nongthonmoitinhhatinh@gmail.com
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây