Chuối
![]() |
Chuối rất giàu axit folic, kali và vitamin B6. Ăn chuối giúp bạn có thể giảm mức huyết áp của cơ thể. Một quả chuối được tiêu thụ mỗi ngày giúp duy trì xương khoẻ mạnh và điều hoà huyết của bạn.
Anh đào
![]() |
Anh đào rất giàu nguồn vitamin B1, B2, và vitamin C. Anh đào được gọi là quả chống oxy hoá. Nó bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật và cải thiện khả năng miễn dịch. Nó cũng là loại quả cung cấp canxi để xây dựng xương.
Cam
![]() |
Bạn có biết rằng cam là một nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên rất hoàn hảo. Trong trái cam cũng rất giàu axit folic và magiê. Ăn cam thường xuyên giúp bạn chống lại bệnh tim và làm giảm mức độ cholesterol của cơ thể.
Kiwi
![]() |
Kiwi rất giàu nguồn vitamin E và vitamin C. Phụ nữ thể dùng Kiwi để cái thiện các vấn đề về xương. Kiwi cũng giúp cải thiện năng tiêu hoá của cơ thể.
Mơ
![]() |
Mơ rất giàu beta-carotene và chất sắt. Nó cũng rất giàu nguồn kali và vitamin A. Ăn mơ giúp đỡ cho phụ nữ bị thiếu máu. Mơ rất giàu vitamin A, nó tốt cho mắt và hệ thần kinh của cơ thể.
Dưa vàng
![]() |
Dưa vàng rất giàu chất xơ, axit citric và protein. Tiêu thụ dưa vàng có thể ngăn ngừa rối loạn tiêu hoá thông thường và hiệu quả trong việc chống táo bón mãn tính. Dưa vàng cũng rất giàu vitamin B3 và B6 giúp ngăn cản huyết áp cao và bệnh tim, giảm nguy cơ sỏi thận.
Bưởi
![]() |
Bưởi rất giàu folate, vitamin A và kali giúp ngăn chặn chống lại các rối loạn viêm và tiêu hoá. Bưởi tốt cho những phụ nữ có bệnh tiểu đường.
Đu đủ
![]() |
Đu đủ rất giàu chất xơ, canxi, beta-carotene và vitamin C. Đu rất tốt cho việc xây dựng một hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh. Ăn đu đủ giúp giảm rối loạn tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra ăn đu đủ cũng tốt cho việc duy trì làn da mịn màng nhờ các chất chống oxy hoá trong loại quả này.
Phạm Loan
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Về việc sửa đổi, bổ sung một số nội dung Quyết định số 148/QĐ-TTg ngày 24/02/2023 của Thủ tướng Chính phủ về việc phê duyệt Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, phân hạng sản phẩm Chương trình mỗi xã một sản phẩm
Kế hoạch triển khai Phong trào “Bình dân học vụ số” gắn với “học tập số” của Văn phòng xây dựng nông thôn mới tỉnh
Triển khai Phong trào thi đua “Cả nước thi đua đổi mới sáng tạo và CĐS” của VPĐP thực hiện Chương trình MTQG xây dựng NTM tỉnh
Kết luận của đồng chí Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng ban chỉ đạo tỉnh về phát triển khoa học, công nghệ, ĐMST và CĐS
Kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại Hội nghị toàn quốc tổng kết các Chương trình mục tiêu quốc gia: xây dựng NTM và giảm nghèo bền vững