9 loại thực phẩm hạ huyết áp cao "thần kỳ"

Hạ huyết áp cần phải dựa vào thuốc nhưng không thể phủ nhận một số loại thực phẩm cũng có hiệu quả bổ trợ cho việc hạ huyết áp.

Mách chị em nhận biết thịt bò, lợn, gà, bơm nước

Rất khó để phân biệt thịt lợn, trâu, bò bị bơm nước bằng mắt thường. Tuy nhiên, các chị em nội trợ có kinh nghiệm vẫn truyền tai nhau một số “bí kíp”.

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm ngày hè

Vào mùa hè, cách bảo quản thực phẩm được ưa chuộng là tủ lạnh. Tuy nhiên, không giống như các loại vi khuẩn khác, vi khuẩn Listeria (một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm) vẫn có thể phát triển ở nhiệt độ mát mẻ, thậm chí vẫn sinh sôi nảy nở.

20 thực phẩm tốt cho tim mạch

Sức khỏe trái tim rất quan trọng với cơ thể. Tắc nghẽn máu trong tim có thể gây ra đột quỵ, cao huyết áp, bệnh tiểu đường và xơ vữa động mạch. Do đó chúng tôi cung cấp cho bạn top 20 loại thực phẩm có thể loại bỏ tắc nghẽn trong động mạch và duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Trái cây giúp khoẻ hơn mỗi ngày

Trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng giúp cho cơ khoẻ mạnh. Ngoài ra các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có trong trái cây còn có khả năng phòng chống lại bệnh tật.

Những sai lầm nguy hiểm trong an toàn thực phẩm

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến trong an toàn thực phẩm đã được chứng minh là gây ra bệnh nghiêm trọng.

Người bệnh tiểu đường có được ăn quả chín ngọt?

Các loại hoa quả ngọt thường có nhiều vitamin, chất xơ nên có ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tiểu đường không dám ăn quả chín vì sợ càng làm bệnh nặng thêm. Điều này có đúng không?

Ánh sáng có lợi cho sức khỏe của dân văn phòng

Ánh sáng mặt trời trong văn phòng có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, giấc ngủ của nhân viên làm việc.

Nghiên cứu tạo thực phẩm chức năng quý từ tỏi Lý Sơn

Nhóm nghiên cứu thuộc Học viện Quân y mới đây đã nghiên cứu và xây dựng thành công quy trình lên men tỏi đen từ tỏi Lý Sơn.

Cây thông chữa thận yếu, mắt mờ

Cây thông (tên khoa học: Pinus nigra) là loại cây sống lâu năm có thân gỗ sống lâu năm khá cao, vỏ có màu xám, nứt dọc rãnh sâu. Thân có nhựa thơm.

Thể chất nóng thì không nên ăn đào

Cơm đào có tính nóng mà vị chua ngọt, có tác dụng nhuận tràng, giải khát, thích hợp với những người bị đường huyết thấp, bệnh phổi hay cao huyết áp dùng làm thực phẩm bổ trợ trị liệu. Nhưng đối với người có thể chất nóng thì ăn đào sẽ lại càng nóng

Tâm sen, không dùng làm thuốc tùy tiện

Sen là loại cây rất quen thuộc với người Việt chúng ta. Hoa sen dân dã nhưng cũng đẹp một cách kiêu kỳ, sang trọng. Lá sen thơm mát, một hương thơm kỳ diệu khó tả thành lời.

Mướp đắng không lành như ta tưởng

Mướp đắng, các tỉnh miền Nam gọi là khổ qua, tiếng Anh là bitter melon hay bitter gourd (danh pháp hai phần: Momordica c-harantia).

Đậu xanh, thần dược ngày hè

Những cơn nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mau mất nước và chán ăn dẫn đến sức khỏe cũng bị giảm sút. Vì vậy, những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong thực đơn của nhiều gia đình. Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh... đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu...

Nhung hươu: Tăng cường bản lĩnh phái mạnh

Hươu sao được nuôi nhiều trong các gia đình, nhất là ở Nghệ An, Hà Tĩnh... đem lại nguồn thu nhập đáng kể. Từ năm thứ hai trở đi, hươu sao đực bắt đầu cho cặp nhung, một vị thuốc quý, xếp vào hàng thứ hai sau nhân sâm. Ngoài nhung thì gạc hươu (phần sừng đã bị già), cao nấu từ sừng hươu (lộc giác sương), gân hươu, thịt hươu đều là những vị thuốc quý trong y học cổ truyền, đặc biệt nhung và thịt hươu bổ thận, cường gân cốt, giúp nam giới tăng cường sinh lực.

8 điều cần chú ý khi ăn sữa chua

Thời tiết mùa hè oi bức luôn làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi, sữa chua là món không thể thiếu để giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mạnh khỏe. Nhưng muốn ăn sữa chua trước tiên các bạn nên biết đến 8 điều chú ý sau đây:

Những tác hại do hút thuốc lá và cách bỏ

Thuốc lá giết chết một nửa số người sử dụng nó. Một nửa số này chết ở lứa tuổi trung niên. Trung bình một ngày trên thế giới có 10.000 người chết do sử dụng thuốc lá, tương đương với 10 máy bay loại lớn chở khách bị tai nạn mỗi ngày.

Những triệu chứng ung thư thường bị bỏ qua

Đàn ông không mấy khi để ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể mình, cho đến khi đột ngột ngã khuỵu.

Tập thể dục đều đặn sẽ thông minh hơn

Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một thiên tài.